Training Progress : EZ Bar Decline Close Grip Skull Crusher 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-11 13.33 kg 99 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-17 26.67 kg Increase 100.1 %
Logs For : EZ Bar Decline Close Grip Skull Crusher

2019-08-17

Set 1 : 15x14

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x10


1RM: 26.67

2019-07-30

Set 1 : 15x14

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x10

Set 4 : 20x10


1RM: 26.67

2019-06-15

Set 1 : 15x14

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x10


1RM: 22

2019-06-01

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2019-05-18

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33