Training Progress : Crunch Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-13 15 kg 738 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-19 12 kg Decrease -20.0 %
Logs For : Crunch

2021-04-19

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x12


Rep Max: 12

2019-06-02

Set 1 : 10x25

Set 2 : 10x25

Set 3 : 10x25

Set 4 : 10x25


Rep Max: 25

2019-05-28

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20

Set 4 : 10x20


Rep Max: 20

2019-05-19

Set 1 : 10x25

Set 2 : 10x25

Set 3 : 10x25

Set 4 : 10x25


Rep Max: 25

2019-05-15

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20

Set 4 : 10x20


Rep Max: 20