Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-09-19 40 kg 2771 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-20 56 kg Increase 40.0 %
Logs For : Barbell Deadlift

2021-04-20

Set 1 : 30x15

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x9


1RM: 56

2021-02-01

Set 1 : 30x12

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10


1RM: 53.33

2020-01-08

Set 1 : 50x14

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2019-12-25

Set 1 : 50x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x10

Set 4 : 70x8


1RM: 88.67

2019-12-04

Set 1 : 50x14

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x10

Set 4 : 70x8


1RM: 88.67