Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-06 22 kg 190 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-11-11 51.33 kg Increase 133.3 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2019-11-11

Set 1 : 35x14

Set 2 : 35x12

Set 3 : 35x10

Set 4 : 35x10


1RM: 51.33

2019-10-28

Set 1 : 25x14

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10

Set 5 : 25x8


1RM: 36.67

2019-09-30

Set 1 : 25x14

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x9

Set 5 : 25x6


1RM: 36.67

2019-09-23

Set 1 : 25x14

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x8

Set 5 : 25x10


1RM: 36.67

2019-08-05

Set 1 : 25x14

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x8


1RM: 36.67