Training Progress : Barbell Concentration Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-20 38 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-03-20 38 kg Change 0.0 %
Logs For : Barbell Concentration Curl

2019-03-20

Set 1 : 25x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x7

Set 5 : 30x6


1RM: 38