Training Progress : Cable Rear Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-13 107.66 kg 342 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-19 102 kg Decrease -5.3 %
Logs For : Cable Rear Pulldown (Wide Grip)

2019-04-19

Set 1 : 65x8

Set 2 : 75x7

Set 3 : 75x7

Set 4 : 75x6

Set 5 : 85x6


1RM: 102

2019-04-12

Set 1 : 75x8

Set 2 : 75x8

Set 3 : 75x8

Set 4 : 85x6


1RM: 102

2019-04-05

Set 1 : 65x8

Set 2 : 75x8

Set 3 : 75x8

Set 4 : 85x6

Set 5 : 85x6


1RM: 102

2019-03-29

Set 1 : 55x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8

Set 4 : 75x6


1RM: 90

2019-03-16

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 65x8

Set 4 : 65x6


1RM: 82.33