Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-16 88.66 kg 46 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-30 93.33 kg Increase 5.3 %
Logs For : Barbell Deadlift

2019-04-30

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10

Set 5 : 70x10


1RM: 93.33

2019-04-19

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 90x7

Set 4 : 90x7


1RM: 111

2019-04-16

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 100x7

Set 4 : 100x7


1RM: 123.33

2019-04-05

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x8


1RM: 101.33

2019-04-02

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x7

Set 5 : 80x7


1RM: 98.66