Training Progress : Barbell Wrist Curl (Posterior) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-08-08 15.33 kg 651 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-19 45.83 kg Increase 199.0 %
Logs For : Barbell Wrist Curl (Posterior)

2024-05-19

Set 1 : 25x25

Set 2 : 25x25

Set 3 : 25x25


1RM: 45.83

2024-05-18

Set 1 : 25x25

Set 2 : 25x25

Set 3 : 25x25


1RM: 45.83

2024-05-17

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x25

Set 3 : 25x25


1RM: 45.83

2024-05-14

Set 1 : 25x25

Set 2 : 25x25

Set 3 : 25x20


1RM: 45.83

2024-05-13

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x25

Set 3 : 30x20


1RM: 49.99