Training Progress : Sissy Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-01-04 0 kg 91 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-03 12.66 kg Change 0.0 %
Logs For : Sissy Squat

2024-04-03

Set 1 : 0x10

Set 2 : 0x10

Set 3 : 10x8


1RM: 12.66

2024-02-24

Set 1 : 0x6

Set 2 : 0x9

Set 3 : 0x9


1RM: 0

2024-02-14

Set 1 : 0x9

Set 2 : 0x9

Set 3 : 0x9


1RM: 0

2024-01-09

Set 1 : 0x8

Set 2 : 0x8

Set 3 : 0x10


1RM: 0

2024-01-04

Set 1 : 0x8

Set 2 : 0x8

Set 3 : 0x8


1RM: 0