Training Progress : Barbell Deep Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-05-04 42 kg 6 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-09 70 kg Increase 66.7 %
Logs For : Barbell Deep Squat

2024-05-09

Set 1 : 30x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2024-05-04

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x12


1RM: 42