Training Progress : Trizeps Drücken am Kabelzug reverse 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-04-07 37.79 kg 35 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-11 44.8 kg Increase 18.5 %
Logs For : Trizeps Drücken am Kabelzug reverse

2024-05-11

Set 1 : 23x12

Set 2 : 27x12

Set 3 : 32x12

Set 4 : 32x12


1RM: 44.8

2024-04-13

Set 1 : 23x12

Set 2 : 27x13

Set 3 : 32x10


1RM: 42.66

2024-04-07

Set 1 : 18x12

Set 2 : 23x12

Set 3 : 27x12


1RM: 37.79