Training Progress : Machine Leg Press (Narrow Stance) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-04-30 283.2 kg 14 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 252.99 kg Decrease -10.7 %
Logs For : Machine Leg Press (Narrow Stance)

2024-05-13

Set 1 : 75x20

Set 2 : 120x15

Set 3 : 143x15

Set 4 : 154x16

Set 5 : 165x16


1RM: 252.99

2024-04-30

Set 1 : 97x20

Set 2 : 120x15

Set 3 : 143x16

Set 4 : 154x16

Set 5 : 177x18


1RM: 283.2