Training Progress : Cable Tricep Pushdown (V-Bar) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-10-20 31.66 kg 3498 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 51.2 kg Increase 61.7 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (V-Bar)

2024-05-17

Set 1 : 18x15

Set 2 : 27x16

Set 3 : 32x18


1RM: 51.2

2024-04-05

Set 1 : 18x15

Set 2 : 27x12

Set 3 : 32x12


1RM: 44.8

2024-03-02

Set 1 : 18x15

Set 2 : 27x12

Set 3 : 32x12


1RM: 44.8

2024-02-14

Set 1 : 18x15

Set 2 : 23x15

Set 3 : 27x15


1RM: 40.5

2024-01-28

Set 1 : 18x16

Set 2 : 23x15

Set 3 : 27x15


1RM: 40.5