Training Progress : Kabelrudern mit breitem 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-02-21 44.8 kg 89 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-19 78 kg Increase 74.1 %
Logs For : Kabelrudern mit breitem

2024-05-19

Set 1 : 39x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 52x15


1RM: 78

2024-05-01

Set 1 : 32x15

Set 2 : 39x15

Set 3 : 45x12


1RM: 62.99

2024-04-20

Set 1 : 39x12

Set 2 : 39x12

Set 3 : 39x12

Set 4 : 39x15


1RM: 58.5

2024-04-09

Set 1 : 32x15

Set 2 : 32x15

Set 3 : 45x12

Set 4 : 52x12

Set 5 : 59x12


1RM: 82.6

2024-04-07

Set 1 : 32x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 52x12


1RM: 72.8