Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-10-24 46.66 kg 3470 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-23 35 kg Decrease -25.0 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-04-23

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2024-04-22

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2024-04-16

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-12

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-03-13

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x12


1RM: 35