Training Progress : Barbell Glute Bridge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-26 30 kg 1851 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-19 98 kg Increase 226.7 %
Logs For : Barbell Glute Bridge

2024-05-19

Set 1 : 50x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12


1RM: 98

2024-05-18

Set 1 : 50x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 90x12

Set 4 : 90x12


1RM: 125.99

2024-05-17

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2024-05-11

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12

Set 5 : 50x12


1RM: 70

2024-05-09

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12


1RM: 70