Training Progress : Trizepsdrücken am Kabelzug im Untergriff 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-01-21 50.4 kg 120 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-19 48 kg Decrease -4.8 %
Logs For : Trizepsdrücken am Kabelzug im Untergriff

2024-05-19

Set 1 : 18x15

Set 2 : 23x15

Set 3 : 27x15

Set 4 : 32x15


1RM: 48

2024-05-17

Set 1 : 23x15

Set 2 : 27x16

Set 3 : 32x15


1RM: 48

2024-05-09

Set 1 : 23x20

Set 2 : 27x15

Set 3 : 32x12


1RM: 44.8

2024-05-04

Set 1 : 23x20

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 38.33

2024-05-01

Set 1 : 23x20

Set 2 : 23x15

Set 3 : 27x12


1RM: 38.33