Training Progress : Hack Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-21 106.66 kg 16 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-05 98 kg Decrease -8.1 %
Logs For : Hack Squat

2018-06-05

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x12


1RM: 98

2018-06-03

Set 1 : 70x8


1RM: 88.66

2018-05-21

Set 1 : 70x12

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x10

Set 4 : 70x12


1RM: 106.66