Training Progress : Machine Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-03 12.66 kg 3 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-05 45 kg Increase 255.5 %
Logs For : Machine Calf Raise

2018-06-05

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2018-06-03

Set 1 : 10x8


1RM: 12.66