Training Progress : Cable Seated Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-11 77 kg 59 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-08 73.33 kg Decrease -4.8 %
Logs For : Cable Seated Row

2018-06-08

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 48x12


1RM: 73.33

2018-05-26

Set 1 : 61x10

Set 2 : 61x10

Set 3 : 61x10

Set 4 : 55x10


1RM: 81.33

2018-04-27

Set 1 : 61x10

Set 2 : 61x10

Set 3 : 61x10

Set 4 : 61x10


1RM: 81.33

2018-04-20

Set 1 : 55x12

Set 2 : 61x10

Set 3 : 61x10


1RM: 81.33

2018-04-11

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x12

Set 3 : 55x10


1RM: 77