Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-11 96 kg 59 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-08 88.66 kg Decrease -7.6 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2018-06-08

Set 1 : 40x15

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 70x8


1RM: 88.66

2018-05-26

Set 1 : 40x15

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2018-05-18

Set 1 : 40x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 70x8


1RM: 88.66

2018-05-11

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2018-04-27

Set 1 : 60x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x15


1RM: 80