Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-10 40 kg 58 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-06 80 kg Increase 100.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2018-06-06

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x6


1RM: 80

2018-05-30

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8


1RM: 80

2018-05-23

Set 1 : 52x10

Set 2 : 52x10

Set 3 : 52x10


1RM: 69.33

2018-05-16

Set 1 : 64x8

Set 2 : 64x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 48x10


1RM: 85.33

2018-05-09

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x8


1RM: 80