Training Progress : Grip Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-12-04 173.33 lbs 129 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-10 173.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Grip Machine

2024-04-10

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10


1RM: 173.33

2024-02-16

Set 1 : 130x6

Set 2 : 130x14


1RM: 190.66

2024-01-04

Set 1 : 130x6

Set 2 : 130x12

Set 3 : 130x12

Set 4 : 130x12


1RM: 182

2023-12-24

Set 1 : 130x12


1RM: 182

2023-12-04

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10


1RM: 173.33