Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-01-04 60 lbs 859 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-11 44.33 lbs Decrease -26.1 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2024-05-11

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x5


1RM: 44.33

2024-05-04

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x5


1RM: 44.33

2024-04-27

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x6

Set 3 : 35x5


1RM: 44

2024-04-20

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x6

Set 3 : 35x5


1RM: 44

2024-04-13

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x6

Set 3 : 35x5


1RM: 44.33