Training Progress : Barbell Hip Thrust 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-01-06 259 lbs 852 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-06 30.67 lbs Decrease -88.2 %
Logs For : Barbell Hip Thrust

2024-05-06

Set 1 : 20x16

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x16


1RM: 30.67

2024-04-29

Set 1 : 20x16

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x16


1RM: 30.67

2024-04-18

Set 1 : 20x16

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x16


1RM: 30

2024-04-15

Set 1 : 20x16

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x16


1RM: 30.67

2024-04-11

Set 1 : 20x16

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x16


1RM: 30