Training Progress : Dumbbell Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-11-27 35 lbs 2713 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-01 18 lbs Decrease -48.6 %
Logs For : Dumbbell Fly

2024-05-01

Set 1 : 12x15

Set 2 : 12x15

Set 3 : 12x15


1RM: 18

2024-04-23

Set 1 : 12x15

Set 2 : 12x15

Set 3 : 12x15


1RM: 18

2024-04-16

Set 1 : 12x15

Set 2 : 12x15

Set 3 : 12x15


1RM: 18

2024-04-09

Set 1 : 12x15

Set 2 : 12x15

Set 3 : 12x15


1RM: 18

2024-03-18

Set 1 : 12x15

Set 2 : 12x15

Set 3 : 12x15


1RM: 18