Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-09 53.33 lbs 2617 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 12.67 lbs Decrease -76.2 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2024-05-07

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8


1RM: 12.67

2024-05-01

Set 1 : 10x8


1RM: 12.67

2024-04-23

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8


1RM: 12.67

2024-04-16

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8


1RM: 12

2024-04-09

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8


1RM: 12