Training Progress : Barbell Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-15 30 kg 1816 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-04 75 kg Increase 150.0 %
Logs For : Barbell Calf Raise

2022-07-04

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2022-06-20

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2022-06-09

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2022-05-26

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2022-05-18

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75