Training Progress : Barbell Bulgarian Split Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-04-06 31.66 kg 76 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-20 40 kg Increase 26.3 %
Logs For : Barbell Bulgarian Split Squat

2022-06-20

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2022-06-09

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2022-05-26

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8


1RM: 38

2022-05-18

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8


1RM: 38

2022-05-06

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8


1RM: 38