Training Progress : EZ Bar Tricep Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-24 14 kg 1576 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-18 44 kg Increase 214.3 %
Logs For : EZ Bar Tricep Extension

2022-06-18

Set 1 : 33x10

Set 2 : 33x10

Set 3 : 33x10


1RM: 44

2022-06-13

Set 1 : 33x10

Set 2 : 33x10

Set 3 : 33x10


1RM: 44

2022-06-08

Set 1 : 33x10

Set 2 : 33x10

Set 3 : 33x10


1RM: 44

2022-05-25

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2022-05-21

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40