Training Progress : Bent over lat pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-30 0 kg 1420 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-18 34.5 kg Change 0.0 %
Logs For : Bent over lat pulldown

2022-06-18

Set 1 : 23x15

Set 2 : 23x10

Set 3 : 23x10

Set 4 : 25x8


1RM: 34.5

2022-06-08

Set 1 : 20x12

Set 2 : 23x10

Set 3 : 23x8

Set 4 : 25x8


1RM: 31.66

2022-05-21

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 23x10


1RM: 30.66

2022-05-07

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 22.5x10


1RM: 30

2022-04-30

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10


1RM: 26.66