Training Progress : Barbell Hip Thrust 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-04-06 40 kg 76 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-20 93.33 kg Increase 133.3 %
Logs For : Barbell Hip Thrust

2022-06-20

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2022-06-09

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2022-05-26

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2022-05-18

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2022-05-06

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80