Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-30 14 kg 1601 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-18 44 kg Increase 214.3 %
Logs For : Barbell Military Press

2022-06-18

Set 1 : 30x10

Set 2 : 33x10

Set 3 : 33x8

Set 4 : 35x6


1RM: 44

2022-06-08

Set 1 : 30x10

Set 2 : 33x10

Set 3 : 33x8

Set 4 : 35x6


1RM: 44

2022-05-21

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 33x8

Set 4 : 33x8


1RM: 41.8

2022-05-07

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2022-04-30

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x10

Set 3 : 28x10

Set 4 : 28x10


1RM: 40