Training Progress : Barbell Front Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-03-20 18.2 kg 91 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-18 26.66 kg Increase 46.5 %
Logs For : Barbell Front Raise

2022-06-18

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 26.66

2022-06-08

Set 1 : 18x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2022-05-21

Set 1 : 18x10

Set 2 : 18x8

Set 3 : 18x8


1RM: 24

2022-04-30

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2022-04-23

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20