Training Progress : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-04-09 48.13 kg 66 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-13 54.46 kg Increase 13.2 %
Logs For : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip)

2022-06-13

Set 1 : 37.5x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 43x8

Set 4 : 43x8


1RM: 54.46

2022-05-25

Set 1 : 37.5x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 43x8

Set 4 : 43x8


1RM: 54.46

2022-05-17

Set 1 : 35x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66

2022-05-05

Set 1 : 35x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66

2022-04-26

Set 1 : 35x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66