Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-06-13 30 kg 1848 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-04 116.66 kg Increase 288.9 %
Logs For : Barbell Deadlift

2022-07-04

Set 1 : 75x5

Set 2 : 80x5

Set 3 : 85x5

Set 4 : 95x5

Set 5 : 100x5


1RM: 116.66

2022-06-20

Set 1 : 65x12

Set 2 : 75x10

Set 3 : 85x8

Set 4 : 100x4


1RM: 113.33

2022-06-09

Set 1 : 65x12

Set 2 : 75x10

Set 3 : 85x8

Set 4 : 95x6


1RM: 114

2022-05-26

Set 1 : 75x10

Set 2 : 85x8

Set 3 : 95x4

Set 4 : 100x4


1RM: 113.33

2022-05-18

Set 1 : 65x10

Set 2 : 70x8

Set 3 : 75x8

Set 4 : 80x8


1RM: 101.33