Training Progress : ISO Lateral Incline Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-05-13 84 lbs 516 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-10-10 52.5 lbs Decrease -37.5 %
Logs For : ISO Lateral Incline Press

2017-10-10

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5

2017-07-11

Set 1 : 37.5x15

Set 2 : 37.5x15

Set 3 : 40x15


1RM: 60

2017-07-05

Set 1 : 35.0x15

Set 2 : 37.5x15

Set 3 : 37.5x15


1RM: 56.25

2017-06-27

Set 1 : 35.0x15

Set 2 : 35.0x15

Set 3 : 37.5x15


1RM: 56.25

2017-06-20

Set 1 : 25.0x15

Set 2 : 30.0x15

Set 3 : 32.5x15


1RM: 48.75