Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-01-06 60 lbs 643 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-10-09 67.5 lbs Increase 12.5 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2017-10-09

Set 1 : 30x24

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15


1RM: 67.5

2017-10-06

Set 1 : 30x24

Set 2 : 30x24

Set 3 : 30x24


1RM: 54

2017-09-08

Set 1 : 30x24

Set 2 : 30x24

Set 3 : 30x24


1RM: 54

2017-08-30

Set 1 : 25x24

Set 2 : 30x24

Set 3 : 30x24


1RM: 54

2017-08-25

Set 1 : 25x24

Set 2 : 25x24

Set 3 : 30x24


1RM: 54