Training Progress : Cable Tricep Pushdown (V-Bar) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-01-08 60 lbs 641 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-10-09 106.66 lbs Increase 77.8 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (V-Bar)

2017-10-09

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10


1RM: 106.66

2017-07-10

Set 1 : 57.5x15

Set 2 : 57.5x15

Set 3 : 60x15


1RM: 90

2017-07-03

Set 1 : 57.5x15

Set 2 : 57.5x15

Set 3 : 57.5x15


1RM: 86.25

2017-06-26

Set 1 : 55.0x15

Set 2 : 57.5x15

Set 3 : 57.5x15


1RM: 86.25

2017-06-19

Set 1 : 55.0x15

Set 2 : 55.0x15

Set 3 : 57.5x15


1RM: 86.25