Training Progress : straight arm pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-09-06 49.99 lbs 42 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-17 33.33 lbs Decrease -33.3 %
Logs For : straight arm pull

2019-10-17

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2019-10-11

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8

Set 4 : 25x8


1RM: 31.66

2019-09-06

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x10


1RM: 49.99