Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-15 84 lbs 43 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-26 70 lbs Decrease -16.7 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2019-09-26

Set 1 : 40x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 50x12


1RM: 70

2019-09-03

Set 1 : 50x13

Set 2 : 50x13

Set 3 : 40x13


1RM: 71.66

2019-09-03

Set 1 : 40x15

Set 2 : 30x10

Set 3 : 24x8


1RM: 60

2019-08-27

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x10


1RM: 84

2019-08-15

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x10


1RM: 84