Training Progress : EZ Bar Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-09-03 73.33 lbs 29 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-01 70 lbs Decrease -4.5 %
Logs For : EZ Bar Tricep Extension

2019-10-01

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2019-09-03

Set 1 : 50x14

Set 2 : 50x13

Set 3 : 40x14

Set 4 : 40x12


1RM: 73.33