Training Progress : Barbell Ab Rollout (Kneeling) Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-23 11 lbs 45 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-06 8 lbs Decrease -27.3 %
Logs For : Barbell Ab Rollout (Kneeling)

2019-10-06

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8


Rep Max: 8

2019-09-20

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8


Rep Max: 8

2019-09-04

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x9

Set 3 : 10x10


Rep Max: 10

2019-08-31

Set 1 : 10x9

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x9


Rep Max: 9

2019-08-23

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x11

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


Rep Max: 11