Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-21 123 lbs 63 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-22 133 lbs Increase 8.1 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-10-22

Set 1 : 105x8

Set 2 : 105x8

Set 3 : 105x8

Set 4 : 105x8


1RM: 133

2019-10-07

Set 1 : 75x12

Set 2 : 85x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 105x7


1RM: 129.5

2019-10-02

Set 1 : 75x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 105x7


1RM: 129.5

2019-09-18

Set 1 : 80x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8


1RM: 101.33

2019-09-06

Set 1 : 80x6

Set 2 : 60x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 96