Training Progress : Cable Shoulder Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-09-17 40 lbs 49 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-11-04 30 lbs Decrease -25.0 %
Logs For : Cable Shoulder Press

2019-11-04

Set 1 : 22.5x10

Set 2 : 22.5x10

Set 3 : 22.5x10

Set 4 : 22.5x10


1RM: 30

2019-09-30

Set 1 : 22.5x10

Set 2 : 22.5x10

Set 3 : 22.5x10


1RM: 30

2019-09-17

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 25x10


1RM: 40