Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-26 53.33 lbs 58 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-22 40 lbs Decrease -25.0 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2019-10-22

Set 1 : 30x10

Set 2 : 22.5x12

Set 3 : 22.5x12


1RM: 40

2019-09-02

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 30x10


1RM: 42

2019-08-26

Set 1 : 20x12

Set 2 : 40x10

Set 3 : 30x10


1RM: 53.33