Training Progress : Machine Reverse Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-09-21 35 lbs 20 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-10 124.99 lbs Increase 257.1 %
Logs For : Machine Reverse Fly

2019-10-10

Set 1 : 75x20

Set 2 : 75x20

Set 3 : 75x20


1RM: 124.99

2019-09-30

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x12

Set 3 : 75x12

Set 4 : 75x12


1RM: 105

2019-09-21

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 20x10


1RM: 35