Training Progress : Dumbbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-14 104 lbs 79 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-31 66.66 lbs Decrease -35.9 %
Logs For : Dumbbell Bent-Over Row

2019-10-31

Set 1 : 50x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10


1RM: 66.66

2019-09-23

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2019-09-02

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x11

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 98

2019-08-26

Set 1 : 60x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 80x11

Set 4 : 80x10


1RM: 109.33

2019-08-14

Set 1 : 60x12

Set 2 : 70x11

Set 3 : 80x9

Set 4 : 80x8


1RM: 104