Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-21 306.66 lbs 68 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-27 355.83 lbs Increase 16.0 %
Logs For : Barbell Deadlift

2019-10-27

Set 1 : 255x5

Set 2 : 265x5

Set 3 : 285x5

Set 4 : 295x5

Set 5 : 305x5


1RM: 355.83

2019-10-22

Set 1 : 245x6

Set 2 : 255x6

Set 3 : 265x6

Set 4 : 275x5


1RM: 320.83

2019-10-02

Set 1 : 245x5

Set 2 : 255x5

Set 3 : 255x5

Set 4 : 255x5

Set 5 : 265x5


1RM: 309.16

2019-09-23

Set 1 : 240x6

Set 2 : 240x6

Set 3 : 240x6

Set 4 : 240x5


1RM: 288

2019-08-29

Set 1 : 210x10

Set 2 : 220x10

Set 3 : 230x8

Set 4 : 230x9


1RM: 299