Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-11-22 133.33 kg 2733 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-16 226.8 kg Increase 70.1 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-16

Set 1 : 162x12

Set 2 : 162x12

Set 3 : 162x12


1RM: 226.8

2024-05-09

Set 1 : 162x12

Set 2 : 162x12

Set 3 : 162x12


1RM: 226.8

2024-05-02

Set 1 : 250x12

Set 2 : 250x12

Set 3 : 250x12


1RM: 350

2024-04-25

Set 1 : 250x12

Set 2 : 250x12

Set 3 : 250x12


1RM: 350

2024-04-11

Set 1 : 250x12

Set 2 : 250x12

Set 3 : 250x12


1RM: 350